Das ist ja absolut erschreckend ... Wir Deutschen werden zwar nicht mehr an Personen, aber mehr an Gewicht. Sagt die Studie, die mir heute Morgen in die Hände gefallen ist. Jeder Deutsche nimmt pro Jahr 500 Gramm zu.

Mal überlegen. Mein Geburtsgewicht war ungefähr 3,2 Kilogramm. Ich bin 47 Jahre. Das sind also … Ach du meine Güte. Mit meinen 73 Kilo bin ich ja total verfettet. Hilfe. Ich dürfte gerade mal knapp 27 Kilo wiegen. Wie werde ich denn jetzt ganz schnell 46 Kilo los? Gut, ich könnte mich von meiner Holden trennen. Dann wären sogar 52 Kilo weg … Aber sie nimmt so etwas immer ganz persönlich. Das scheidet also eher aus.

Aber mal Spaß beiseite …

Jene Studie belegt, dass der Trend zum Dickerwerden in Deutschland ungebrochen ist. Weil aus den insgesamt in Deutschland verkauften Lebensmitteln sich rechnerisch ergibt, dass jeder Deutsche pro Tag mit seiner Nahrung durchschnittlich eine Energiemenge von 14 Megajoule aufnimmt. Da aber bereits die tägliche Ausnahme von 12,5 Megajoule langfristig zu Adipositas führt (also extremen, krankhaftem Übergewicht) bedeutet das schlichtweg: Wir essen zu viel.

Deshalb habe ich mir für dieses Wochenende Diät verordnet. Dabei fällt mir ein … Heute Abend bin ich ja beim Candle-Light Dinner … morgen sind wir bei unseren Nachbarn zum Essen eingeladen. Sonntag kommt der andere Nachbar auf einen Sprung vorbei …. Also gut. Dann fang ich halt am Montag an. Oder am Dienstag. Oder … Oh Mann, da bekommt man ja schon beim Schreiben Hunger.

Außerdem: Man soll es mit den Diäten auch nicht übertreiben. Und damit Ihnen das nicht passiert. Hier die 10 goldenen Regeln, wann Sie mit Ihrer Diät langsam aufhören sollten:
Wenn Sie beim Einatmen an Bodenhaftung verlieren.
Wenn Sie sich beim Staubsaugen anschnallen müssen.
Wenn Ihr Gesicht schon so schmal ist, dass Sie mit beiden Augen durch ein Schlüsselloch schauen können.
Wenn Sie mit Ihrem Arm einen Strohhalm von innen sauber machen können.
Wenn Sie beim Essen dauernd vom Sessel kippen, weil Sie mit dem Löffel ein Übergewicht bekommen.
Wenn Sie der Arzt zum Röntgen vor eine Glühbirne stellt.
Wenn Sie beim Drachensteigen eher in der Luft sind als ihr Drache.
Wenn Sie Ihren Klavierunterricht beenden müssen, weil Sie mit Ihren Fingern immer zwischen den Tasten stecken bleiben.
Wenn Sie in der Dusche dauernd hin- und herspringen müssen, damit Sie nass werden.
Wenn nicht Sie die Enten, sondern die Enten Sie füttern.

G.Stein von 23.September 2011